Selon la durée de la phase d'attaque, on peut perdre entre 1,5 et 5 kg. Comment perdre 5 kilos en 7 jours ? Faites un litre de thé vert (dans 1 litre d’eau mettez quatre cuillères à café de thé), qui est à boire avant le coucher.
Phase d'attaque 10 jours combien de kilos perdus. Moi j'ai fait 9 jours d'attaque et j'ai perdu 3 kg. Mais de toute façon c'est dans les premiers jours que tu perd le plus.
De mon coté, il m'a fallu seulement 6 jours pour perdre ces 3 kilos, et les 3 derniers jour d'attaque mon poid n'as plus vraiment bougé. Pour perdre beaucoup de poids avec le régime dukan, on peut prolonger la phase d'attaque et la passer à 10 jours. La phase alternative aura la même durée.
Puis on alterne une phase d'attaque. Forum dukan, petit sondage : Coucou à tout le monde !
Moi j ai perdu en 4 jours 1kg700 ! Cela me rassure suis pas la seule ! Comme je vous l ai dit j'ai commence le regime dukan le 22 avril 2013 et j'ai termine la phase d attaque le 1 er mai.
J'ai suivi vos conseils a la lettre, tres strict. donc pendant 10 jours et je. Pour un objectif de 5 à 10 kg, la phase d'attaque est de 3 jours, puis de 5 jours entre 10 et 20 kg. Et après la phase d'attaque ?
Forme regime dukan combien de jours en phase d'attaque et combien de kilos perdus? Hello j'ai commencé mon régime lundi et je suis à moins 1 kilo 600 : J'ai 15 kilos à perdre en tout à.
Bonjour, je voudrais vous poser une question. Je me suis pesee pour la derniere fois vendredi (64kg) et j'ai commence le regime dukan dimanche, aujourdhui (mar
